Gun jezelf een heerlijk moment van rust en ontspanning met een behandeling naar keuze bij Kamala by Kelle: ga voor een 1-op-1 sessie of groepsles Qigong of Yinyoga (60 of 75 min) of reikibehandeling (45 min)

Gun jezelf een heerlijk moment van rust en ontspanning bij Kamala by Kelly! Kies voor een persoonlijke 1-op-1 sessie Qigong of Yinyoga van 60 minuten inclusief een kopje thee, kom volledig tot rust tijdens een reikibehandeling van 45 minuten inclusief thee óf ga voor 5 groepslessen Qigong of Yinyoga van 75 minuten. Welke optie je ook kiest: geniet van persoonlijke aandacht, beweeg op jouw eigen tempo en neem bewust de tijd voor jezelf.
Qigong
Ontdek de kracht van Qigong: een eeuwenoude bewegingsvorm uit de traditionele Chinese geneeskunde en filosofie. Met zachte, repeterende bewegingen word je bewuster van je lichaam, laat je spanning los en kom je even helemaal uit je hoofd. Je beweegt op je eigen tempo en ontdekt wat voor jou prettig voelt. Tijdens de lessen wordt regelmatig gewerkt met de vijf elementen (hout, vuur, aarde, metaal en water) en worden de oefeningen afgestemd op het seizoen. Zo werk je op een ontspannen manier aan meer rust en balans, helemaal in harmonie met het natuurlijke ritme om je heen.
Yinyoga
Kom helemaal tot rust met Yinyoga: een rustige en meditatieve vorm van yoga waarbij je 3 tot 5 minuten in een houding blijft. Zo heeft je lichaam de tijd om te ontspannen, het bindweefsel te stretchen en meer ruimte te creëren in lichaam én geest. Tijdens de lessen is er volop aandacht voor toegankelijk en veilig bewegen, ook wanneer je te maken hebt met een blessure of lichamelijke beperking. Samen ontdek je welke houdingen bij jou passen en beweeg je binnen je eigen grenzen, zodat je op een fijne en verantwoorde manier kunt ontspannen.
Reikibehandeling (45 min)
Gun jezelf een moment van diepe ontspanning met reikibehandeling. Of je nu rondloopt met een bepaalde vraag, intentie of een pijnlijke plek: tijdens de behandeling is er alle ruimte voor wat jij op dat moment nodig hebt. Op een zachte manier wordt gewerkt met energie, met als doel je natuurlijke balans en welzijn te ondersteunen. Laat de drukte even los, kom helemaal tot rust en ervaar na afloop een ontspannen moment voor jezelf.
Rooster
maandagavond in Bemmel en zaterdagochtend in Nijmegen
Gun jezelf een heerlijk moment van rust en ontspanning met een behandeling naar keuze bij Kamala by Kelle: ga voor een 1-op-1 sessie of groepsles Qigong of Yinyoga (60 of 75 min) of reikibehandeling (45 min)
Gun jezelf een heerlijk moment van rust en ontspanning bij Kamala by Kelly! Kies voor een persoonlijke 1-op-1 sessie Qigong of Yinyoga van 60 minuten inclusief een kopje thee, kom volledig tot rust tijdens een reikibehandeling van 45 minuten inclusief thee óf ga voor 5 groepslessen Qigong of Yinyoga van 75 minuten. Welke optie je ook kiest: geniet van persoonlijke aandacht, beweeg op jouw eigen tempo en neem bewust de tijd voor jezelf.
Qigong
Ontdek de kracht van Qigong: een eeuwenoude bewegingsvorm uit de traditionele Chinese geneeskunde en filosofie. Met zachte, repeterende bewegingen word je bewuster van je lichaam, laat je spanning los en kom je even helemaal uit je hoofd. Je beweegt op je eigen tempo en ontdekt wat voor jou prettig voelt. Tijdens de lessen wordt regelmatig gewerkt met de vijf elementen (hout, vuur, aarde, metaal en water) en worden de oefeningen afgestemd op het seizoen. Zo werk je op een ontspannen manier aan meer rust en balans, helemaal in harmonie met het natuurlijke ritme om je heen.
Yinyoga
Kom helemaal tot rust met Yinyoga: een rustige en meditatieve vorm van yoga waarbij je 3 tot 5 minuten in een houding blijft. Zo heeft je lichaam de tijd om te ontspannen, het bindweefsel te stretchen en meer ruimte te creëren in lichaam én geest. Tijdens de lessen is er volop aandacht voor toegankelijk en veilig bewegen, ook wanneer je te maken hebt met een blessure of lichamelijke beperking. Samen ontdek je welke houdingen bij jou passen en beweeg je binnen je eigen grenzen, zodat je op een fijne en verantwoorde manier kunt ontspannen.
Reikibehandeling (45 min)
Gun jezelf een moment van diepe ontspanning met reikibehandeling. Of je nu rondloopt met een bepaalde vraag, intentie of een pijnlijke plek: tijdens de behandeling is er alle ruimte voor wat jij op dat moment nodig hebt. Op een zachte manier wordt gewerkt met energie, met als doel je natuurlijke balans en welzijn te ondersteunen. Laat de drukte even los, kom helemaal tot rust en ervaar na afloop een ontspannen moment voor jezelf.
Rooster
maandagavond in Bemmel en zaterdagochtend in Nijmegen
Toe aan een moment helemaal voor jezelf? Bij Kamala by Kelly draait alles om rust, balans en persoonlijke aandacht. Tijdens een 1-op-1 sessie qigong of yinyoga stemt Kelly de oefeningen volledig af op jouw lichaam en wat jij op dat moment nodig hebt. Ook tijdens een reikisessie staat jouw welzijn centraal en krijg je alle ruimte om te ontspannen en weer dichter bij jezelf te komen.
Liever samen aan de slag? Kamala by Kelly biedt ook fijne groepslessen qigong en yinyoga in Nijmegen en Bemmel. Met een 5-lessenkaart kun je meerdere lessen volgen en op jouw eigen tempo ontdekken wat deze vormen van beweging en ontspanning voor je doen. Of je nu kiest voor individuele begeleiding of de energie van een groep: Kelly zorgt voor een persoonlijke en toegankelijke ervaring waarin jij centraal staat.
Ervaar het zelf bij Kamala by Kelly!
